pembelajaranmu.com | Rumah Belajar Anak Milenial

Sebutkan Variasi Gerak Menggiring Bola dan Menembak Bola ke Gawang

Variasi Gerak Menggiring Bola dan Menembak Bola. Salam sahabat pendidikan sekalian dimanapun berada, pada artikel sebelumnya telah kita bahas bersama tentang teknik menghentikan bola dalam permainan sepak bola.

Kali ini kita akan mengurai kelanjutannya yaitu teknik dalam menggiring bola sesuai dengan judul atau tema yang menjadi pertanyaan bagi teman sekalian.

Sebelum memulainya, perhatikan untuk membiasakan membaca hingga tuntas agar tidak salah memahami dan menemukan awaban dari pertanyaan tersebut.

Untuk lebih detailnya, mari kita sama – sama menyimak dan membaca penuh hikmat uraian singkat berikut ini.

Variasi Keterampilan Gerak Menggiring Bola dalam Permainan Sepak Bola.

Menggiring bola, yaitu cara atau teknik kontrol bola yang dilakukan dengan cara digiring dari satu tempat menuju tempat lainnya atau menuju gawang dari lawan bermain dalam permainan sepak bola.

Adapun prinsip dari menggiring bola, yaitu bola harus selalu dekat dengan pemain atau sipenggiring bola dan menjauhkannya dari lawan bermain.

Adapun teknik yang digunakan dalam menggiring bola terdiri dari; menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam dan kaki bagian luar.

variasi menggring dan menembakkan bola ke gawang

A. Teknik menggiring Bola dengan kaki bagian dalam.

1. Posisi awal saat menggiring bola.

  • Dimulai dengan sikap berdiri menghadap pada arah gerakan bola, 
  • pandangan ke depan,
  • Sikap kedua lengan di samping badan dan rileks, 
  • Pergelangan kaki diputar keluar dan kunci.

2. Gerakan menggiring bola.

  • Giring bola dengan dorongan menggunakan kaki bagian dalam ke arah depan dengan posisi kaki sedikit terbuka bersamaan dengan kaki tumpuan ikut bergerak,
  • Setelah itu maka bola akan bergulir di depan di atas permukaan lapangan.

3. Akhir dari gerakan menggiring bola.

  • Hentikan bola menggunakan telapak kaki atau sol tepat di atas bola,
  • Tumpuan berat badan berada pada kaki yang tidak digunakan untuk menggiring bola, dan 
  • Pandangan focus ke depan.

Baca juga: Gerak Spesifik dalam Permainan Bola Voli.

variasi menggiring dan menembakkan bola ke gawang

B. Teknik Menggiring Bola dengan Kaki Bagian Luar.

1. Posisi awal sebelum menggiring bola.

  • Diawali dengan sikap berdiri dan menghadap pada arah pergerakan bola,
  • Pandangan kedepan,
  • Kedua lengan di samping badan sedikit terentang dan 
  • Pergelangan kaki diputar ke dalam dan dikunci.

2. Gerakan menggiring bola.

  • Lakukan dorongan terhadap bola menggunakan kaki bagian luar ke arah depan dengan posisi kaki sedikit terangkat dari tanah berasmaan dengan kaki tumpuan ikut bergerak,
  • Tumpuan berat badan berada pada kaki yang tidak digunakan untuk menggiring bola, dan 
  • Bola bergerak kedepan jauh dari kaki di permukaan lapangan.

3. Akhir dari gerakan menggiring bola. 

  • Hentikan pergerakan bola menggunakan telapak kaki atau sol tepat di atas bola,
  • Tumpuan berat beradan berada pada kaki yang tidak digunakan untuk menggiring bola, dan 
  • Pandangan focus ke depan.

Variasi Gerak Menembakkan Bola Ke Gawang.

Dalam variasi gerak atau teknik dalam melakukan tembakan bola ke gawang dapat dilakukan dengan beberapa cara yang diantaranya adalah sebagai berikut.

Baca juga: Variasi Keterampilan Gerak Sepak Bola Terlengkap.

a. Menembakkan bola dengan kaki bagian dalam.

Teknik ini banyak di gunakan untuk menembakkan bola ke dalam gawang lawan dari jarak dekat dengan cara memutar bola.

b. Menembakkan bola menggunakan punggung kaki.

Teknik ini digunakan untuk menembakkan bola dari jarak jauh dan bola mendatar,

Teknik menembakkan bola dengan cara ini ini juga dapat dilakukan menggunakan punggung kaki bagian dalam dan punggung kaki bagian luar agar menghasilkan bola yang berputar dan tembakan yang keras.

Nah sampai disini saya rasa kalian semua sudah mengerti tentang bagimana teknik dan penerapan teknik diatas serta mungkin sudah bisa memberikan jawaban atas pertanyaan anda, cukup sekian dari kami dan terimakasih.
Sumber: PJOK-Kemdikbud-RI,2017.

Sebutkan Variasi Gerak Menggiring Bola dan Menembak Bola ke Gawang Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Edhokasilmu

0 comments: